CURSOS
A Brava oferece aulas de circo, acrobacia de solo, acrobacia aérea, mastro chinês, circo infantil a partir de 4 anos.
As aulas de circo e acrobacias são compostas por aquecimento, desenvolvimento de técnicas específicas e fortalecimento. .
A prática das atividades circenses contribui para uma melhoria da coordenação motora, da propriocepção, do aumento da capacidade de concentração, da noção espacial, da força física e flexibilidade, de maneira lúdica e prazerosa.
Entre em contato para saber os horários, escolha sua modalidade e agende uma aula experimental!
ACROBACIA DE SOLO
A acrobacia de solo é a disciplina base para todas as outras disciplinas acrobáticas do circo.
As aulas trabalham técnicas da ginástica artística, parada de mãos, ginástica de trampolim / cama elástica, acrobacia brasileira, capoeira, parkour, tricks, etc.
Para o aprendizado acrobático, o programa de preparação física específica acrobática tem um papel essencial no curso, proporcionando um corpo forte e flexível.
As aulas têm duração de 1h15.
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ACROBACIA AÉREA
Os aparelhos trabalhados nas aulas de acrobacias aéreas são: trapézio fixo, corda lisa, lira e tecido acrobático.
Nessas modalidades os alunos trabalham força e resistência física, técnica e alongamento.
Como em outras disciplinas acrobáticas, o aluno desenvolve os movimentos corporais de maneira integral, mas, no caso dos aéreos, há um destaque maior para força de braços e abdômen.
As aulas têm duração de 1h15 e são indicadas para pessoas que queiram trabalhar técnicas acrobáticas em aparelhos suspensos. Os exercícios realizados são posturas e forças básicas nos aparelhos, subidas, descidas, truques, sequências e quedas.
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INFANTIL
Os cursos infantis trabalham de forma lúdica todas as modalidades de circo ofertadas pela escola: acrobacia solo, aérea, trampolim e etc.
Os alunos treinam com segurança e diversão, trabalhando a consciência corporal e desenvolvem a capacidade de trabalhar em equipe.
Nossas modalidades para crianças são:
Circo Infantil - para crianças entre 8 e 11 anos, aulas com 1h15 de duração;
Brincadeiras Circenses - turmas de crianças entre 4 e 5 anos e 6 e 7 anos,
aulas com 1h de duração.
FLexibilidade
A aula de flexibilidade é uma oportunidade para trabalhar e melhorar a capacidade de movimento do corpo. Durante a aula, são realizados exercícios de alongamento que visam aumentar a flexibilidade muscular e a amplitude de movimento das articulações. Esses exercícios são realizados de forma controlada e gradual, respeitando os limites individuais de cada aluno. Além de promover a flexibilidade, a aula também ajuda a relaxar os músculos, aliviar tensões e melhorar a postura. Com a prática regular, os benefícios da aula de flexibilidade podem ser notados no dia a dia, proporcionando maior facilidade de movimento e prevenindo lesões.
Duração 1h15.
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TREINO LIVRE
Horário destinado a treinos pessoais, para profissionais e iniciados em circo, aberto para os alunos e para toda comunidade circense.
Entre em contato para saber os horários.
ATUALIDADES DO CIRCO
Encontros para conversa sobre a história e a atualidade do circo, com exibição de vídeos de espetáculos, roda de conversas e palestras.
Aberta ao público.
Aulas esporádicas, anunciadas previamente.
